Szkoła Filialna w Lipkach – świetlicowe propozycje 25.05. – 29.05.2020r. pod hasłem: Jak dbać o zdrowie?

Dzieci, Drodzy Rodzice, w kolejnym tygodniu zapraszamy Was serdecznie do wzięcia udziału w naszych propozycjach na nadchodzące dni 😊Pamiętamy:

26 maja – Dzień Matki PROPOZYCJE: 1. Prezenty i laurki z życzeniami Laurka z kwiatowym sercem https://www.youtube.com/watch?v=ZCybVZmHNz4 Laurka z serc https://www.youtube.com/watch?v=BUtlzhXfqmA&pbjreload=10 Laurka dla MAMY https://www.youtube.com/watch?v=LMmY4CBnJqc Serca z papieru https://www.youtube.com/watch?v=qw1JhdDCRvA Jak zrobić kwiaty z papieru https://www.youtube.com/watch?v=HkVhmCriaMU 2. Wiersze i piosenki Piosenka „Jesteś mamo skarbem mym” https://www.youtube.com/watch?v=RvHfN-4Va4g Piosenka „Buziak” https://www.youtube.com/watch?v=b-ECatfl-8U&list=PL7Lg168IaC6RISeC1o1ET4iUVNPxX5aEe&index=3&t=0s Piosenka „Kocham Cię, Ti Amo, Je T’aime” https://www.youtube.com/watch?v=IdxQW3jqYtA&list=PL7Lg168IaC6RISeC1o1ET4iUVNPxX5aEe&index=1 Piosenka „mamo, dzisiaj życzę Ci” https://www.youtube.com/watch?v=Z494eKHbbfE Piosenka „Jesteś mamo odlotowa” https://www.youtube.com/watch?v=ilDQ8LLgKGw

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz aż się zepsujesz”

Dbanie o zdrowie to poważne, długofalowe zadanie, praca na pełnym etacie. Wykonanie jest niezwykle trudne jednak daje wspaniałe efekty, jeżeli jesteśmy konsekwentni w jego realizacji. Oto kilka zasad, które pozwolą Ci na właściwe dbanie o zdrowie: 1. JESTEŚ TYM CO JESZ • jedz regularnie • unikaj przetworzonej żywności

2. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH • wybierz formę aktywności, która najbardziej ci odpowiada 3. ZDROWY SEN TO PODSTAWA • wycisz się przed zaśnięciem 4. NIE STRESUJ SIĘ 5. ŻYJ W ZGODZIE Z NATURĄ 6. DBAJ O ŚRODOWISKO

WARTO OBEJRZEĆ I PRZECZYTAĆ: • Zdrowie i higiena http://scholaris.pl/zasob/72795 • Zdrowy tryb życia https://slideplayer.pl/slide/1215955/ • Jak dbać o zdrowie fizyczne? http://www.g1myslenice.pl/docs/2013_14/zdrowie.pdf • Higiena spożywania posiłków http://psse-kolo.pl/images/pliki-do-pobrania/oddzial-higieny-zywnosci/008.pdf • Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej http://www.lekkoatletykadlakazdego.pl/files/04.2019/LDK_piramida_zdrowego_zywienia_2019.pdfPOĆWICZ: • Ćwiczenia ruchowe dla dzieci – mały sportowiec w domu https://www.youtube.com/watch?v=vkwzFVN2Bds • Trening dla mamy z dzieckiem https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y • Rozrywka ruchowa https://www.youtube.com/watch?v=rwqMzHX4E_M • Ćwiczenia dla dzieci https://www.youtube.com/watch?v=iJdgErtfSzo • Ćwiczenia na słońcu! https://www.youtube.com/watch?v=Xw7aNr4vTbc • Latający dywan – nauka tańca https://www.youtube.com/watch?v=HPbZTS2Zxnc • Drodzy rodzice – nauka tańca https://www.youtube.com/watch?v=FSSKYD8z6KM

POZDRAWIAMY: Mariola Czekalska Halina Macierzyńska Krzysztof Pieczykolan